阿尔卑斯山滑雪场的疗养和瑜伽

By Aurélie Michel | Published on 2017年 一月 12日
  • Piscine extérieure au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Piscine extérieure au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • Le centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Le centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • Spa au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Spa au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • Surf au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

    Surf au centre Aquamotion, à Courchevel

    © Alexis Cornu-Aquamotion

  • A Morzine Avoriaz, la piste des yogis permet de concilier ski et yoga.

    © ean Baptiste Bieuville/OT MORZINE

    A Morzine Avoriaz, la piste des yogis permet de concilier ski et yoga.

    © ean Baptiste Bieuville/OT MORZINE

  • Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

    Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

  • Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

    Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

  • Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

    Raquettes-zen à Val Thorens

    © C.Cattin OT Val Thorens

  • Bain nordique en Chartreuse

    © SoNordic/RémiFABREGUE

    Bain nordique en Chartreuse

    © SoNordic/RémiFABREGUE

阿尔卑斯山滑雪场的疗养和瑜伽

阿尔卑斯山的滑雪场可以提供许多疗养活动:身体护理,瑜伽-穿球拍状雪鞋远足,北欧浴,瑜伽爱好者滑雪道,等等。冬季在山地度假并不仅仅意味着体验滑雪的乐趣!这里的室内和户外都非常适合养精蓄锐。 

 

在阿尔卑斯山的室内体验疗养:水疗中心及地中海俱乐部

晚上、暴风雪之日或者当您希望留在温暖的室内而不是去滑雪,您都可以前往水疗中心和疗养中心。许多酒店式公寓都有这样的场所,部分地中海俱乐部(Club Med)也可以提供,例如:蒂涅-克拉雷谷地中海俱乐部(Club
Med Tignes Val Claret
),这里提供按摩及护理服务。

 

在部分滑雪场,您还能发现专门的疗养中心。例如:库舍韦尔(Courchevel)拥有欧洲最大的水疗中心Aquamotion(15000平米!)。这里堪称名副其实的疗养殿堂,包括游泳、休闲、护理区域,甚至还有能让人们自娱自乐的室内冲浪区!

 

其他的滑雪场提供截然不同的其他疗养服务,例如:托朗谷(Val Thorens)Alpen Art 。这是一家出色的概念店,集茶点室、图书馆、展览区的功能于一体。每周二上午还可以在此练习瑜伽!这个禅意十足而且具有文化气息的地方最近刚刚开放。

 

在阿尔卑斯山的户外疗养:意念行走,瑜伽-穿球拍状雪鞋远足,瑜伽爱好者滑雪道,北欧浴

在阿尔卑斯山,户外也可以开展疗养和瑜伽活动。因为,还有比银装素裹的阿尔卑斯山更加令人心静的环境吗?

 

瑜伽-穿球拍状雪鞋远足活动是时下能够保证您呼吸到户外新鲜空气的活动之一,这是一项体育兼放松活动。这种缓慢行进的远足活动在山地的安静环境中开展,休息时练习瑜伽。人们尤其可以在托朗谷(“禅意远足”活动)、勒格朗博纳尔(le Grand
Bornand
)、沙莫尼(Chamonix)、沙特勒斯(Chartreuse)滑雪场可以体验这样的活动,沙特勒斯还推出意念步行活动。

 

莫尔济讷-阿沃里亚(Morzine Avoriaz)滑雪场的尼永(Nyon)区段,有一条专门为瑜伽爱好者开辟的滑雪道!2015年开放的这条“瑜伽爱好者滑雪道”在法国堪称独一无二。您可以在山脚下滑雪(与山坡成直角),并且练习十来个瑜伽动作,因为固定间隔的木板上有动作讲解图示。

 

若想放松精神(以及在运动之后放松肌肉),您还可以尝试挪威浴,尤其在沙特勒斯。名为storvatt的挪威浴是一种涡流热水浴,用木炭加热。因此,您在水温可以达到40 °C的热水中沐浴的同时还能充分享受山地的户外空气!