坐落在300至1000米高处的森林；反差强烈的地势，湖泊，开凿出两山间隘路的世界闻名的峡谷……如此之多的自然特点将阿尔代什省造就为一个适合开展各种户外运动的绝佳目的地。
实际上，对于喜爱平缓或者激烈运动的人们而言，这片土地都是理想的目的地。
数量众多的徒步游活动可以让您走遍这片土地！人们在阿尔代什省能够找到600多公里的“远足小径”(«Grande Randonnée » : GR)、750公里的“地区小径”(“Sentiers de Pays” :GR de pays) 以及4500多公里的小径。
您喜欢刺激？阿尔代什省的地势能够满足溪降运动的条件（山脉、河流），它非常适合开展这项运动。在一位教练陪同下，请您尝试攀岩、游水及徒步：感觉绝对刺激而且凉爽！
乘坐独木舟从阿尔代什河峡谷(Gorges de l’Ardèche)飞奔而下。峡谷35公里的下降距离（包括25处急流）对于那些希望乘坐独木舟体验些许刺激的人们而言堪称必须的挑战。这样的下降距离可以一天完成，最好两天，在自然保护区露营一晚。对于全家出游或者那些不希望长途游览的人们而言，可以尝试一次7公里的迷你下降。