拉旺杜（Lavandou）的銀色海灘
散發香氣的松林，佈滿岩石而且閃著銀光的白色沙灘，呈現各種藍色的大海，蟬的歌聲……在荒涼的莫爾山地（massif des Maures）腳下，讓.布朗海灘（plage Jean Blanc）是地中海卡朗格峽灣的精華，一年四季都遊人如織。從銜接拉旺杜（le Lavandou）與卡瓦利耶（Cavalière）的海岸小徑可以抵達這片海灘。這裡隱藏著另外一件瑰寶：充滿野性美的大象海灘（Plage de l’Eléphant），祖母綠色的海水隱藏在一些露出海面的岩石後面。
在博爾姆-萊米莫薩（Bormes-les-Mimosas）的松林中
佩勒格蘭海灘（plage du Pellegrin）的魅力在於岸邊如綠色海浪般起伏的松林。松林的怡人陰影投射在這片長長的沙灘上，豎立在沙灘上的防風屏障令人以為身在大西洋海岸...不過，我們當然仍是在蔚藍海岸地區！天際線浮現出波克羅勒島（île de Porquerolles）的身影。我們踏上海岸小徑一直走到布雷岡松堡壘（Fort de Brégançon，步行約 1.5 小時），這裡是法國總統的官方別墅！
拉馬蒂耶爾（Ramatuelle）的天然氣泡
位於塔亞角（Cap Taillat）和卡馬拉角（Cap Camarat）之間的艾斯卡萊海灘（plage de l’Escalet）被花崗岩和片岩環繞。我們現在位於聖托佩半島（presqu’île de Saint-Tropez），靠近以歡樂派對而聞名的龐普洛納海灘（plage de Pampelonne）。不過，光顧艾斯卡萊海灘的人很少。同樣位於海底的花邊狀石頭吸引著魚群。您在這裡可以浮潛探索海底，之後鋪開沙灘巾慵懶地躺在海灘上，置身於周邊地中海常綠矮灌木叢的柔和香氣中。
艾斯泰雷爾（Estérel）山地的美景
被風雕塑的艾斯泰雷爾山地（massif de l’Estérel）的紅色岩石從山上一直延伸至祖母綠色和蔚藍色交織的大海。這就是金色海岸峭壁道路（corniche d’Or）的壯麗背景，這條道路位於聖拉菲爾（Saint-Raphaël）與濱海泰烏勒（Théoule-sur-Mer）之間。在這條公路下方，幾片海灘將岩壁割開。一道階梯通往維耶爾島（île des Vieilles）海灘，這片狹窄的帶狀赭石色礫石海灘位於阿蓋（Agay）與昂泰奧爾（Anthéor）之間。這片海灘的名字源自深受潛水者喜愛的一小塊漂浮在海面的紅色陸地。維耶爾島名字中的 vieilles指的是魚群。
聖瑪格麗特島（île Sainte-Marguerite）上如同魯賓遜般的天體主義者
從坎城（Cannes）的港口乘船 20 分鐘即可抵達聖瑪格麗特島（île Sainte-Marguerite），島上生長著茂密的五針松和桉樹。東南海岸的高石海灘（plage des Pierres-Hautes）面向大海和聖奧諾拉島（île de Saint-Honorat），是放鬆休息的好去處。海灘上高出水面的長條板層石灰岩可以遮擋人們的視線，它們深受天體主義者的青睞。游泳之後，請務必參觀由沃邦（Vauban）建在聖瑪格麗特島北部陡峭海岸的皇家堡壘。這座堡壘在被當作監獄期間可能關押過鐵面皇子（Masque de fer）。
馬丁角（Cap-Martin）精心守護的秘密
一段長長的階梯通往比斯海灘（plage du Buse），這裡僅為羅克布呂訥-馬丁角（Roquebrune-Cap-Martin）的居民以及常客所知。然而，這片海灘是卡貝街區（quartier de Cabbé）的一個旅站，有蔚藍海岸地區最美之一的海岸小徑。海灘上大塊的白色鵝卵石是否啟發勒柯布西耶（Le Corbusier）建造了位於高處地段的著名海濱木屋，或者啟發愛琳.格雷（Eileen Gray）設計出附近具代表性的 E1027 別墅？一位義大利女演員的昔日別墅庭園幾乎佔據了整個海灘，園內的樹木為海灘帶來樹蔭和清涼。